乾燥しやすい

朝晩は寒いと感じることも多くなりました。日に日に秋に近づいています。年齢を重ねると共に「セラミド」が減ってしまい、肌が乾燥しやすくなって肌トラブルへと繋がってしまう。ラミドは30代から減っていき、60代はピーク時の半分に。この状態を放置すると亀裂の深い本格的なシワになってしまいます。乾燥でできる小ジワ。手指でシワを広げ、そこでシワが見られなくなったら、いわゆる「小ジワ」なんです。この小ジワ、しっかりと保湿をすることで、目立たなくなります。シワを予防するには、紫外線をカットすること、マッサージはゴシゴシしないこと。顔に触れる時には、やさしく丁寧に。良質のたんぱく質、ビタミンを摂取すること。
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今のうちに、ちゃんとケアしておけば、小ジワも目立たなくなるかも。セラミドはサプリメントやドリンクよりも、化粧品などで肌から補った方が効率的です。若い方でも多くみられる、目や口の周りにできるシワ。本格的なシワになる前に、ケアしましょう。

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